Tinh dầu bạc hà được xem như là một liệu pháp thiên nhiên được rất nhiều người yêu thích và sử dụng, là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Tinh dầu bạc hà không đơn thuần chỉ được sử dụng để đốt tạo hương thơm mà nó còn có rất nhiều công dụng khác để cải thiện sức khỏe như trị liệu, xông hơi, massage hay chữa bệnh.

1. Công dụng của tinh dầu bạc hà

• Tốt cho răng miệng và đánh bay mùi hôi trong miệng

   Các thành phần có trong tinh dầu bạc hà giúp đánh bay mùi thức ăn, mùi hôi trong miệng một cách hiệu quả, ngoài ra còn giúp bảo vệ răng trước các vi khuẩn gây hại cho men răng, mang lại cảm giác the mát, sảng khoái. Chính vì thế tinh dầu được sử dụng như là một trong những thành phần chính của kem đánh răng hay nước súc miệng mà chúng ta dùng hàng ngày.

• Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp

   Giúp giảm đau rát cổ họng, giảm tắc nghẽn mũi, họng hay ho do đờm, hỗ trợ chữa trị và làm giảm triệu chứng của các bệnh như hen, viêm xoang, cúm, cảm lạnh, viêm phế quản nhờ các hoạt chất chống oxy hóa, virus và vi khuẩn có trong tinh dầu.

• Tác dụng ngăn chặn và giảm buồn nôn

   Khi có dấu hiệu xuất hiện tình trạng buồn nôn do say xe, dị ứng mùi hay do ốm nghén khi mang thai… chỉ cần hít một hơi thật sâu, chiết xuất có trong tinh dầu sẽ giúp ngăn chặn cảm giác buồn nôn khá hiệu quả

• Tác dụng giảm hội chứng kích thích ruột

   Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích, khi sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ làm giảm các triệu chứng một cách đáng kể. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu dạng viên nang uống giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu hóa như đau rút bụng, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hay đau dạ dày nhờ tác dụng làm giảm co thắt dạ dày, co bóp mạnh ở ruột.

• Tác dụng giảm dị ứng theo mùa

    Tinh dầu bạc hà với khả năng làm giãn các cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng nên có thể nói đây là loại tinh dầu tốt nhất giúp giảm tình trạng dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa. Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu sẽ làm giảm bớt triệu chứng ngứa một cách rõ ràng.

• Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm gàu hiệu quả

   Tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp nhờ khả năng phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, làm sạch da đầu và khả năng kháng khuẩn kháng nấm của nó. Một trong những thành phần có trong tinh dầu bạc hà là methol được sử dụng nhiều trong các sản phẩm dầu gội trị gàu bởi tác dụng của nó.

• Tác dụng với làn da

   Đối với nhiều chị em phụ nữ thì tinh dầu bạc hà cũng là một sự lựa chọn hiệu quả để chăm sóc và bảo vệ da. Nó có tác dụng làm dịu da, săn chắc và chống viêm da khi được sử dụng tại chỗ. Bên cạnh đó nó cũng giúp chăm sóc làn da của bạn khi bị cháy nắng.

• Tạo năng lượng và nâng cao hiệu suất công việc

   Sau một ngày học tập hay làm việc mệt mỏi, mất đi năng lượng và cần sự tập trung, bạn hãy xông một ít tinh dầu bạc hà sẽ tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu, lấy lại năng lượng, hứng phấn và làm bạn tập trung hơn. Ngoài ra nó còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn.

Lưu ý khi sử dụng: Nên tuyệt đối hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cho trẻ nhỏ để được hướng dẫn sử dụng đúng cách.